Gracyanne Barbosa explica por que não retomou treinos em perna operada: 'É o começo'

Gracyanne Barbosa fala sobre volta aos treinos após cirurgia no joelho

Firme e forte na volta aos treinos! Gracyanne Barbosa falou nesta segunda-feira (1º) sobre sua recuperação após passar por uma cirurgia no joelho. A influenciadora refletiu sobre os desafios que tem enfrentado para retomar as atividades.

A ex-BBB mostrou que fez um agachamento com o joelho operado e agradeceu pelo apoio que tem recebido. "Lógico que é o começo, mas já estou fazendo alguma coisa de arco, já estou trabalhando nessa consciência, dessa força, um pouco de movimento", explicou em uma série de vídeos.

Gracyanne Barbosa mostra treinos após cirurgia no joelho — Foto: Reprodução/Instagram

Apesar dos avanços, Gracyanne explicou que ainda não conseguiu voltar totalmente aos treinos com a perna operada. "Eu ainda não estou treinando de fato, isso leva um tempo. São exercícios na fisioterapia, superseguros, no ângulo possível", justificou.

A musa fitness também celebrou os pequenos passos que tem dado nesse processo. "Estou superfeliz com essa evolução. Agradeço muito aos profissionais que me acompanham e que não têm descanso, estão fazendo de tudo para que eu melhore o mais rápido possível", afirmou.

Gracyanne ainda encerrou os vídeos com uma reflexão sobre essa fase conturbada após o procedimento. "Por mais difícil que seja o que vocês estiverem passando, pode ter certeza que tudo passa, o choro só dura uma noite e, com certeza, vocês vão vencer", disse ela.

Gracyanne Barbosa tem voltado aos poucos nos treinos depois de passar pela cirurgia no joelho — Foto: Reprodução/Instagram

Gracyanne Barbosa precisou passar pela cirurgia no joelho após romper um tendão. Desde então, a influenciadora tem focado na sua recuperação e malhado mesmo com a perna lesionada. No entanto, a ex-BBB admitiu que o processo não tem sido fácil.

"Estrou treinando na marra, gente. Eu tenho zero vontade de treinar. Porque é um treino chato, é um treino que não é para hipertrofia, para ganho de massa ou para me desafiar. É um treino só para evitar perder muita massa muscular, para manter o corpo ativo", contou ela semanas atrás.

Gracyanne Barbosa desabafa nas redes sociais: 'Tenho zero vontade de treinar'